周六給朋友們分享了一個故事：說樹上有五只麻雀，它們看到遠處一個拿著獵槍的獵人向他們走來，其中四只麻雀因為擔心被獵人射殺要飛走。請問這時候樹上還有幾只麻雀？ 也許這個小兒科的故事難以迷...
辦公室人員，比如我們，每天要長時間對著電腦，下班回家的放松方式是看電視/手機，臨睡前刷刷手機催催眠……時間久了，眼睛越來越干澀，該如何緩解呢， 大家不妨一試此款‘三紅茶’。 ...
人體不是開關，說開就開，說關就關。尤其是當人要開始高速運動的時候，要有一個準備過程，就需要充分的熱身。 熱身的目的：身體各部位細胞活躍起來；血液供氧充足、流動順暢；肌肉韌帶有較好的韌性；...
運動后肌肉酸痛，一般是因為運動過程中會產生大量的乳酸，當人體運動產生的乳酸大于人體自身消耗乳酸時，乳酸就會阻礙血液的流通，最終形成肌肉酸痛的現象。 一般來說，若你不繼續運動，5天左右的...
現在正處在我國二十四節氣中的立夏，立夏節氣的到來不僅給我們帶來了炎熱的氣溫，還謹示著人們要調整好自己的飲食。 飲食補脾護心 立夏過后，大家會明顯的感覺到氣溫處于攀升的狀態，這個時...
疾病是健康的“絆腳石”，但人們又無法繞開它，上海第二醫科大學仁濟醫院神經內科主任李焰生用 “打游戲闖關”來比喻兩者之間的關系。在波折不斷的人生路上，腸胃疾病、腫瘤、心臟病等疾病如同一個個“隱形炸...
僅僅午睡10分鐘，就能使人保持至少2小時以上精神活躍；午睡30分鐘能提高警覺性、防止不安全駕駛，效果堪比喝咖啡。 1、每天午睡，有益心臟。 2007年，哈佛公共健康學院對2.4萬...
人體有四大火：“心火”、“肝火”、“胃火”、 “肺火” 第一把火：胃火 癥狀：口臭、口腔潰瘍、牙齦腫痛、反胃、腹脹、胃口不好、長痘。 病因：口味過重 調治方法：牛黃清胃丸、黃連上清片...
